AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA

1. Debemos saber que los pensamientos negativos son una reacción frente a una situación. Por ejemplo: Estás en un tu trabajo y algún colega te mira. En segundos empiezas a interpretar esta mirada: "Algo va mal, tengo la cara sin maquillar y estoy horrible" o " estará pensando en mis últimas ventas que fueron nulas". 2. Los pensamientos negativos tienen  tendencia a atraer a otros. Como un imán. Para evitar esto, corta el primer pensamiento negativo de inmediato.ANULAR, ANULAR .No dejes que los pensamientos negativos se instalen a sus anchas y aumenten como las malas hierbas 3. Reemplaza tu pensamiento negativo por otro positivo de inmediato. "No soy capaz de hacer esto" por "Puedo hacer todo lo que deseo, estoy capacitado y lo voy a lograr". 4. Cuando los pensamientos negativos vienen: pregúntate: "Bueno, ¿cuáles son los hechos exactos? " ¡Tienes que ser específico! En lugar de decir, " Lo he perdido todo." puedes decir ...

¿Qué son los Chakras ? Según explico en la última entrada de mi Web, los chakras son centros de energía conectados y asociados a diferentes partes de nuestro cuerpo. He hablado de los Mantras y la visualización como método de equilibrio, pero no debemos olvidar que las emociones y estados mentales tienen determinadas frecuencias de resonancia y que estos están conectados a las frecuencias específicas de cada Chakra. Así pues el poder de transformación de la música espiritual es un hecho. Cuando exponemos un chakra a un sonido particular, el tiempo suficiente, el chakra se equilibra, afectando el equilibrio de tu cuerpo, mente y alma. Si nos fijamos bien los sonidos Solfeggio van en resonancia con los diferentes chakras. 1. UT - 396 Hz - La culpa y el miedo  2. RE - 417 Hz - Deshacer situaciones y facilitar los cambios 3. MI - 528 Hz - Transformación y milagros (reparación del ADN) 4. FA - 639 Hz - Conexiones y Relaciones 5. SOL - 741 Hz - Despertar de la intuición 6. LA - ...

El doctor Alfred Tomatis, un otorrinolaringólogo francés, descubrió hace unos 30 años que los cantos gregorianos en realidad llenan de energía al cerebro y que de algún modo este estilo musical carga al cerebro con un potencial eléctrico. En el año 2009, se publicó en la revista BMC Neurocience que la correlación entre Música y actividad cerebral está probada. Así pues, escucha música clásica tanto como puedas, especialmente a Mozart, Bach y Vivaldi incluso mientras estás trabajando, escucha cantos Gregorianos . Aquí os dejo Gregorian * The Sound of Silence Qué lo disfrutes!

“¿Qué es lo que más me sorprende de la Humanidad? Los hombres, porque pierden la salud para acumular dinero. Después pierden dinero para recuperar la salud. Y por pensar ansiosamente en el futuro, olvidan el presente de tal forma que acaban por no vivir ni en el presente, ni en el futuro. Y viven como si nunca fuesen a morir. Y mueren como si nunca hubiesen vivido.” (Dalai Lama)

Este es un nuevo artículo que he escrito sobro el dinero en mi web de Autoayuda La riqueza financiera es algo que atrae a casi todo el mundo en nuestro bello Planeta Azul, independientemente de las fronteras de color, de credo o geográficas. Creo que una inmensa mayoría de personas que se interesan por la Ley de la Atracción o Principio de Generación , es porqué están interesadas en atraer la abundancia financiera en su vida. Esto es genial porque el dinero o Abundancia financiera es un derecho que tenemos todos de nacimiento. Para mi , sin duda alguna hay una conexión entre la Ley de la Atracción y la abundancia financiera, pero me parece difícil que la riqueza se manifieste por si sola haciendo afirmaciones todo el día si no tenemos en cuenta las 7 siguientes reglas. CONTINUA ¡Que lo disfrutes!

Me encanta este escrito de Benjamín Franklin (Boston, 1706 - Filadelfia, 1790) quien con gran sentido del humor nos narra las consecuencias que tiene el   pensar tan solo en uno mismo sobre las amistades. "Puesto que el objetivo es brillar, siempre que te encuentres en compañía de otras personas, deberás utilizar todo medio a tu alcance para evitar que otra persona brille más que tú. Esto lo podrás lograr de varias maneras:  1. Si te es posible, busca apoderarte de toda la conversación. Si el tema en cuestión no te es familiar, habla lo que más puedas acerca de ti, tu educación, conocimientos, logros, éxito en los negocios, o las sabias observaciones y apuntes que has hecho en otras ocasiones.  2. Si necesitas dejar de hablar unos segundos para tomar aire, y en ese momento alguien más aprovechara a decir algo, analiza con cuidado cada palabra, idea o actitud en su intervención, en busca de algún punto que te permita contradecirlo. Si no encuentras nada, corrige su man...

"Ciertamente el mundo nos devuelve lo que depositemos en él. Si reímos también ríe, y si lloramos aparece el reflejo con triste semblante". Orison Swett Marden

Este es mi último vídeo sobre los cuentos de Anthony de Mello.Algunos de sus Cuentos Cortos Como decía: estos cuentos no son para instruir sino para "despertar".

Si te encuentras frente a los mismos problemas una y otra vez puede ser un buen momento para hacer algunos cambios concretos. Lo más gracioso de la vida es que las situaciones no parecen cambiar hasta que cambiamos.  Estos son los seis pasos para iniciar un cambio personal   1. Ser consciente. Presta atención a lo que está sucediendo en tu vida. De vez en cuando aléjate un poco y actua como si estuvieras en el cine viendo la película de tu vida. Presta atención a las decisiones que has tomado. Cuáles sirven y cuáles no? Después de un cierto tiempo  comenzarás a ver tus patrones de comportamiento. Cuanto más consciente seas de tus patrones y de tus tendencias mejor podrás tenerlos en cuenta antes de tomar cualquier decisión.  2. Realizar un auto-examen. Cuando eres consciente de que necesitas efectuar algunos cambios, entonces tienes que examinarte a fondo. Empieza por preguntarte cosas como  "¿Qué hay de malo en mi vida? ¿Por qué me siento así ¿Qué ne...