Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de junio, 2013

Cambiar nuestros pensamientos

Acabo de leer un interesante artículo sobre la modificación de nuestros pensamientos gracias a la plasticidad de nuestro cerebro. Según el neurocientífico Manuel nieto Sampedro " Lo único que hay que hacer es persistir en la modificación"
Aqui tenéis un extracto del artículo que podeis leer completo en
La Vanguardia.
" La ciencia nos dice que nuestro cerebro es moldeable, que nuestro sistema nervioso se puede modificar a través de la repetición y que, en consequencia, tenemos la capacidad de midificar algo tan intangible como son nuestros pensamientos recurrentes. La teoría está clara. Pero, todo esto, llevado a la práctica, ¿Cómo se hace? Una vía posible es sin duda, la meditación..."