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Mostrando entradas de septiembre, 2010

Nuevos hábitos

Se tarda 30 días en adquirir un nuevo hábito.
¿ Cómo desarrollar nuevos hábitos en tu vida?
1. En primer lugar focalízate en un solo hábito y pon un plazo de 30 días
2.Escríbelo en un papel indicando tus motivos , los obstáculos y las estrategias
3.Dilo en público a todo el mundo
4. Vigila tus progresos
5.Pide ayuda
6.Premiate cuando hagas algún progreso
7.Si fallas, mira cual ha sido la causa y vuelve a empezar
El primer hábito que necesitaremos cambiar es de los pensamientos negativos,ya que cuando cambiemos este hábito por el hábito de los pensamientos positivos nos será mucho más fácil cambiar cualquier otro hábito en nuestra vida.
Desarrolla el pensamiento positivo dándote cuenta de cualquier pensamiento negativo que venga a la cabeza,escríbelo y poco a poco serás consciente de todos tus pensamientos negativos que podrás cambiar de inmediato por pensamientos positivos.