AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA

"El  descubrimiento más importante de mi generación es que los seres humanos, con sólo cambiar las actitudes interiores de sus mentes pueden cambiar los aspectos exteriores de sus vidas."- William James(1842-1910)

"Nada es malo hasta que nuestros pensamientos lo hacen malo" (William Shakespeare) Todo tiene el significado que tu le atribuyes.

"Pocas personas están dispuestas a dar una segunda oportunidad al fracaso. Cuando han fracasado una vez, allí termina todo. Es frecuente que las personas no sean capaces de digerir la amargura del fracaso. Si estás dispuesto a rehacerte, entiende el fracaso como una bendición disfrazada y tendrás la posibilidad de poner a tu servicio una de las fuerzas más importantes para el éxito. Todo problema lleva oculta una oportunidad tan poderosa que, literalmente, empequeñece el problema. Los ejemplos más notables de éxito corresponden a personas que supieron reconocer un problema convirtiéndolo en una oportunidad". (Joseph Sugarman)

Con el Dr. Escudero, podemos ver exactamente lo que podemos hacer con nuestros pensamientos sobre nuestra salud. En mi Web  ya puse una entrada sobre el tema y ahora os dejo un vídeo que os puede interesar. También podeis bajar un libro de este doctor en el siguiente enlace

En un artículo publicado hoy en el nuevo Huffingtonpost en español, Francisco Mora, Catedrático de Fisiología Humana, Universidad Complutense de Madrid y catedrático adscrito de Fisiología Molecular y Biofísica, Universidad de Iowa, nos dice que nuestro cerebro no está preparado para la Felicidad, ya que nuestros pensamientos antes de ser, son filtrados por nuestro cerebro emocional. " Nuestro cerebro, producto de muchos cientos de millones de años de evolución biológica y construido a golpes de azar y determinantes ambientales " dice el Sr. Mora. Si la felicidad, según él es solo una idea, entonces también es solo una idea el sufrimiento. Esta es la clave. Nada existe, excepto lo que creamos en nuestra mente y a pesar de " haber estado programados durante milenios para aceptar el sufrimiento" , muchos de nosotros estamos intentando modificar esta programación para aceptar todo lo que es,  si, pero centrándonos en la Felicidad y no en el sufrimiento (De hecho sufrim...

Como ya indiqué en mi Web de autoayuda , las afirmaciones son algo muy importante para cambiar y anular nuestros pensamientos negativos. En 1917, en la prensa de Indianapolis, se habló mucho de la curación milagrosa de un niño al que habían diagnosticado el  Mal de Pott, una enfermedad de la columna, incurable. Este niño cuyo nombre era F.E. Andrews había logrado curarse  de forma totalmente milagrosa. Según cuenta el mismo Andrews, logró sobreponerse a su enfermedad con la siguiente afirmación repetida día a día antes de acostarse y al levantarse y siempre que el miedo y la ansiedad querían invadir su mente: YO ESTOY SANO.  SOY PERFECTO, FUERTE, PODEROSO, ARMONIOSO Y FELIZ.   También pidió a todo el mundo que le mandarán pensamientos de salud, amor y felicidad en lugar de pensamientos de pena y dolor. Poco a poco su salud empezó a mejorar hasta restablecerse por completo.

¿Por qué me cuesta tanto tiempo crear la realidad? pregunta el autor. Dios contesta :“ Porque no crees que puedes tener lo que eliges, porque no sabes qué eliges, porque te empeñas en definir lo que es mejor para ti, porque quieres garantías anticipadas de que todas tus elecciones serán buenas y porque continuas cambiando de idea.” (Neale Donald Walsch - Conversaciones con Dios)

Nuestra mente funciona con la actividad paralela de nuestro consciente y de nuestro subconsciente. Con el consciente podemos empezar a andar si lo deseamos o a cantar, pero no podemos parar nuestro corazón ni podemos crear una sinfonía como Mozart. Esto es la acción del subconsciente. CH.F Haanel nos dice lo siguiente: "Es necesario comprender con claridad sus respectivas funciones tanto en el plano mental, como los otros principios básicos. Percibiendo y funcionando con los cinco sentidos físicos, la mente consciente se ocupa de las impresiones y objetos externos de la vida. Tiene la facultad del discernimiento-inductiva, deductiva, analítica y analógica- y este poder puede ser desarrollado al máximo nivel. Es la sede de la voluntad y de todas las energías que de allí fluyen. No solo puede impresionar otras mentes, también puede dirigir la mente subconsciente. De esta forma la mente consciente se vuelve soberano responsable y guardián de la mente subconsciente. Es esta al...