AUTOAYUDA: CAMBIA TU VIDA

"Nuestras emociones determinan el desarrollo fetal. Los padres son los "ingenieros genéticos". Ellos transmiten al feto emociones humanas de miedo, rabia, amor y esperanza, por ejemplo. La personalidad del hombre se determina desde el vientre materno." B r uce   Li p t on , P h . D . 

Creo que no conozco casi a nadie que alguna vez no haya dicho "Qué tonto que soy", o "qué estúpido soy" "Soy idiota" "Seré imbécil" etc. Estamos hablando del auto juicio, de la auto condena.Puedes preguntarte entonces si eres tu propio enemigo, tu verdugo o eres tu amigo? ¿ Te quieres de verdad, te apoyas, te perdonas o te maltratas, te ofendes, te criticas? ¿Cómo te sientes contigo mismo ? ¿De donde viene esto? Muchas personas piensan que como más critiquen a sus hijos más los educan... y de ello surgen las frases de los padres, hermanos, tíos, abuelos... y también de algunos profesores o educadores tales como "Tu no sabes nada" "eres idiota" "no harás nunca nada en la vida" "Trabajas mal, no haces tus deberes" " Estas siempre en la luna" "No sabes lo que dices" "Eres un despistado" "Siempre haces tonterías"etc. Esta manera de actuar es sin lugar a dudas lo peor qu

" El estrés, el miedo y la furia se extinguen dedicando un pequeño porcentaje de nuestro tiempo a la meditación . De esta manera, seremos mejores personas ." David Lynch

" Nuestros prevalecientes pensamientos y emociones determinan con absoluta exactitud las condiciones predominantes de nuestra vida externa y material, e igualmente las de nuestra vida corporal. Para cambiar las condiciones de ésta es preciso cambiar antes las de aquélla. Las silentes y sutiles fuerzas de la mente y del espíritu obran sin cesar y moldean las externas y corporales condiciones. " Ralph Waldo Emerson 1803-1883