Acabo de leer un interesante artículo sobre la modificación de nuestros pensamientos gracias a la plasticidad de nuestro cerebro. Según el neurocientífico Manuel nieto Sampedro " Lo único que hay que hacer es persistir en la modificación"
Aqui tenéis un extracto del artículo que podeis leer completo en
La Vanguardia.
" La ciencia nos dice que nuestro cerebro es moldeable, que nuestro sistema nervioso se puede modificar a través de la repetición y que, en consequencia, tenemos la capacidad de midificar algo tan intangible como son nuestros pensamientos recurrentes. La teoría está clara. Pero, todo esto, llevado a la práctica, ¿Cómo se hace? Una vía posible es sin duda, la meditación..."
Aqui tenéis un extracto del artículo que podeis leer completo en
La Vanguardia.
" La ciencia nos dice que nuestro cerebro es moldeable, que nuestro sistema nervioso se puede modificar a través de la repetición y que, en consequencia, tenemos la capacidad de midificar algo tan intangible como son nuestros pensamientos recurrentes. La teoría está clara. Pero, todo esto, llevado a la práctica, ¿Cómo se hace? Una vía posible es sin duda, la meditación..."
Muy de acuerdo! De hecho cada vez mas son los aportes de la ciencia a que cambiar los pensamiestos es posible. El compromiso real es de nosotros de poder repetir eso que queremos modificar aun cuando sea mas alla de nuestra realidad. Crear un nuevo pensamiento y repetirlo, crea una nueva red neuronal, y al seguir repitiendo la convertiremos en un habito y cuando es un habito incosciente tarde o temprano aparecera en nuestra realidad. Recomiendo el libro de Joe Dispenza "Deja de ser tu" que habla sobre esto y da informacion valiosa para hacer meditaciones que estimulen esa nueva asociacion neuronal!
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